Testemunhos

''O meu pai foi diagnosticado com transtorno esquizoafetivo, não teve o devido acompanhamento e passou demasiado tempo sem estar medicado, a verdade é que isto só aconteceu porque este assunto ainda é um tabú. Não é dada a devida importância à saúde mental e a verdade é que somos todos desiquilibrados, mesmo que não sejamos doentes mentais. O psicólogo tem de deixar de ser só para malucos e as doenças mentais têm de ser faladas, tão ou mais, quanto as físicas.''

''Eu sofro de BPD (perturbação de personalidade boderline) fui seguida desde os oito anos por todo o tipo de psicólogos/ psiquiatras, e só aos 21 anos após uma tentativa de suicidio é que me quiseram fazer realmente um diagnóstico. Pois até esse dia era tudo “sistema nervoso” e “está tudo na cabeça dela”. Se tivesse tido um diagnóstico mais cedo e com a medicação indicada não tinha passado tanto tempo em desespero.''

''Por vezes sinto que não sou realmente feliz, que falta algo. Não sei explicar o quê e o porquê. Talvez seja falta de informação em relação a este tópico, que nos deixa com a ideia de que estar triste ou deprimido é algo passageiro, mas no fundo deixa não é e deixa danos.''

''Tenho diversos ataques de ansiedade muitas das vezes nem consigo explicar porquê, mas as pessoas não vêem isso como um problema mental e emocional, não conseguindo muitas das vezes entender me o que acaba por me deixar pior''

''Eu acho que durante muito tempo não me apercebi que tinha algo, ou que estava menos bem. Deixava só as dois coisas acontecerem na minha vida e não analisava nada, só acontecia. Picos de emoção muito grandes, desesperava e nem sabia o que era. Quando comecei a parar parece que as coisas pioravam, tudo era um fim do mundo. Ainda parece as vezes, mas acho que agora depois de tudo consigo aceitar melhor o que se passa dentro de mim e à minha volta, acho que tudo passa por saber aceitar as coisas que não conseguimos mudar''

''Tive muitas pessoas próximas com ausência de saúde mental, sem terem qualquer noção dos seus problemas, o que me fez entender o quanto isso pode afetar as pessoas à volta. Há um processo de constante aprendizagem e crescimento que dura toda a vida e que é inevitável para ultrapassar os desafios que enfrentamos nos dias de hoje.''